繰り返すじんましん（蕁麻疹）を減らしたい方へ

 

 

— 体のコンディションから整える、鍼灸の考え方 —

 

じんましんは、赤く盛り上がってかゆくなり、しばらくすると消えます。

でも「また出る」「疲れると出る」と繰り返すと、生活がじわじわ削られます。

薬で落ち着いても、結局また出る。ここが一番しんどいところです。

 

この記事では、鍼灸師の視点から、繰り返すじんましんの回数を減らすために「どこを見て、どう整えるか」をまとめます。

 

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まず、医療機関で確認してほしいケースがあります

 

 

じんましんで息苦しさや強い腫れがある場合は、まず医療機関で確認してください。

 

そのうえで、命に関わる症状はないのに「繰り返す」方は、ここから先が大事になります。

 

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繰り返すじんましんは、皮膚だけの問題で終わりにくいです

 

 

「皮膚に出ているから皮膚が悪い」と思いがちですがそうでない事も多いです。

繰り返す方ほど、皮膚の反応の裏で 体のコンディション が崩れています。

 

たとえば、次のどれかに心当たりがあるはずです。

 

睡眠が乱れている（寝不足・眠りが浅い）

胃腸が疲れている（食べ過ぎ、飲酒、夜遅い食事）

ストレスで緊張が抜けない

体温が上がると悪化しやすい（熱い風呂、運動後、飲酒後）

季節の変わり目や寒暖差で乱れやすい

 

 

慢性のじんましんは「原因はこれです」と一発で決めにくいです。

だからこそ、出やすくなる条件を整理して減らすほうが結果につながります。

 

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鍼灸が得意なのは「体のコンディションを整える」ことです

 

 

鍼灸は、出ている皮膚だけを追いかけません。

睡眠・胃腸・緊張・体温の上がり方を整えて、じんましんが起こりにくい状態を目指します。

 

目標はシンプルです。

 

出る回数を減らします

出ても軽く済むようにします

眠れる体に戻します

季節や疲労で崩れにくくします

 

「体質だから仕方ない」で終わらせず、整えるポイントを具体化していきます。

 

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当院での進め方です

 

 

当院では、まず「いつ・どんな時に出るか」を一緒に整理します。

ここが曖昧なままだと、何を整えればいいかが見えません。

 

次に、睡眠・胃腸・緊張のクセなど、あなたの体のコンディションを見立てます。

そのうえで、刺激量を調整した鍼と手技で全身を整えていきます。

 

施術だけで終わらせず、

「何をどう整えると回数が減りそうか」を生活面も含めて具体的にします。

極端な制限や、続かない指導は最初からやりません。

 

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こういう方は、話が早いです

 

 

薬で落ち着くのに、また出る

季節の変わり目や疲労で繰り返す

忙しい時ほど悪化する

食べ方や入浴で出やすい気がする

じんましん以外にも、睡眠や胃腸の乱れがある

 

 

このタイプは、体のコンディションを整えるほど、回数が減っていく方向に乗りやすいです。

 

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まとめ

 

 

繰り返すじんましんは、皮膚に出ている症状です。

ただ、皮膚だけを追いかけるより、体のコンディションを整えるほうが変化が出る方が多いです。

まずは「あなたの出やすいパターン」を一緒に整理するところから始めます。

 

自然なかたちで整えていきたい方は、一度ご相談ください。